脊柱炎怎样防畸形?
2012-09-05
问题描述:(男 , 22岁)脊柱炎怎样防畸形?
医生回答(1)
高秋燕
医师
威县人民医院
病情分析: 强直性脊柱炎最严重的后果就是导致脊柱畸形。一般情况下脊柱畸形是针对发育不正常得青少年而产生的
意见建议:1、保持正确姿势,坐姿及睡姿须特别注意;
2、不要睡太软的床垫,不抱重物;
3、穿着轻快柔软且具有弹性的鞋子,以免增加脊椎负担;
4、不做激烈及跳跃运动,可做柔软体操,避免肌肉僵硬;
5、常用热水洗浴,可消除肌肉僵硬;
6、常做仰泳运动,可使肌肉强化以保护脊椎;
7、每星期定期做脊椎矫正,以利脊椎保养。
2012-09-05