因为害怕晚上睡不着所以导致心慌慌而失眠
2012-08-28
问题描述：（男 , 18岁）因为害怕晚上睡不着所以导致心慌慌而失眠
医生回答(1)
闫珊珊
沧州市人民医院
病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2012-08-28