各种原因引起的鼻窦炎均表现为鼻塞，流涕。轻微时可以在热敷以改善，严重时必须给医生诊治。鼻塞是指鼻内分泌物或鼻粘膜水肿，使鼻腔变窄变细，致空气流通困难，阻碍呼吸。原因有许多种，像流鼻水或打喷嚏时，感冒时的急性鼻炎、过敏性鼻炎等。此外鼻中隔弯曲症、鼻甲肥厚的肥厚，都会造成鼻塞。鼻塞若为长期慢性存在，则治疗比较难，因为鼻塞导致患者呼张口呼吸，容易造成咽部干燥，咽炎的发生。鼻塞也会使脑供氧不足，注意力不集中，影响学习与工作。
关键在于预防感冒。加强锻炼，增强体质，才能避免感冒或得鼻炎。不吃容易过敏的食物以及辛辣刺激的食物。，每日坚持用冷水漱口；或用淡盐水清洗鼻腔，增加鼻腔的湿度