眼睛浮肿,只要没有什么疾病的话,注意以下睡眠,最简单的方法就是注意让眼睛得到足够的休息和营养.眼睛累时就休息一下眼睛,做眼保健操,闭目养养神.饮食上多吃点维生素A多的食物,动物肝脏,胡萝卜等,平时可以泡点菊花绿茶.晚上不要喝太多水,否则早上眼睛会浮肿.最好去医院检查下肾脏.肾脏主排泄,肾脏有问题的话,水分的排泄就不正常,就会以其他方式存在体内,最常见的就是眼部和腿部