特发性水肿是水肿中较为常见的一种。水肿从分类上讲有心源性、肾源性、肝源性、营养不良性等，这些水肿都是有明显的原因可寻，而特发性水肿，就奇特在无明确原因可查，确切的发病原因也不十分清楚，故冠以“特发性”一词。它可以发生在全身，也可以在其他部位。特发性水肿大多无严重后果，病情常呈周而复始，一般不会有明显的进展。
首先最好找出水肿的原因要注意保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力饮食上选择食物应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些要避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢最后要保证良好的睡眠，起居有规律