颈椎增生引起手指麻木怎么办?
2012-08-22
问题描述:(男 , 54岁)颈椎增生引起手指麻木怎么办?
医生回答(1)
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颈椎增生怎么引起
张来波 副主任医师

山东省立医院

三甲

颈椎增生指颈椎椎体边缘出现骨质增生的现象,是一种常见的颈椎退行性改变。通常是由于颈椎长期受到各种因素刺激,机体为适应这些变化而产生的一种自我修复反应,但过度增生可能引发一系列不适症状。颈椎增生的常见原因,包括年龄增长、劳损、颈部外伤等。1、年龄增长:随着年龄的不断增加,颈椎各组织如同身体其他部位一样,逐渐出现自然老化。颈椎间盘内的水分减少,弹性降低,椎间隙随之变窄,这使得颈椎椎体间的稳定性下降。为了维持颈椎的稳定性,机体就会在椎体边缘生成新的骨质,久而久之,便形成了颈椎增生。2、劳损:长期从事需频繁活动颈部的工作,如缝纫工人、教师、驾驶员等,颈部肌肉、韧带长时间处于紧张状态,容易产生劳损。这种劳损会影响颈椎的正常力学平衡,使颈椎椎体间的摩擦和压力增大。为了应对这种压力,椎体边缘会逐渐形成骨质增生。3、颈部外伤:颈部遭受急性外伤,如车祸、运动损伤、高处坠落等,可能导致颈椎骨折、脱位或软组织损伤。受伤后的颈椎结构会受到破坏,在修复过程中,机体为了恢复颈椎的稳定性,会促使骨质增生。即使是相对轻微的外伤,若反复发生,也会对颈椎造成累积性损伤,增加颈椎增生的风险。比如经常进行高强度颈部对抗运动的运动员,颈部受伤几率高,颈椎增生的发生率也相应增加。4、颈椎先天性畸形:部分人在胚胎发育过程中,颈椎会出现先天性畸形,如先天性椎体融合、椎管狭窄等。这些畸形会改变颈椎的正常结构和力学分布,导致颈椎在日常活动中受力不均,局部压力集中。例如先天性椎体融合会使相邻椎体的活动度减少,而其他椎体则需要承担更多的活动负荷,从而加速这些椎体的退变和增生。此外,一些全身性疾病也可能与颈椎增生有关。例如,类风湿性关节炎等疾病会累及颈椎关节,引发炎症反应,破坏关节软骨和周围组织。在炎症的修复过程中,会刺激骨质增生。此外,骨质疏松症会使颈椎骨质密度降低,骨小梁结构破坏,导致颈椎的承载能力下降,为了维持颈椎的稳定性,机体也会促使骨质增生。颈椎增生患者的护理措施•患者应保持正确的坐姿和站姿,工作或学习时,应使电脑屏幕与眼睛处于同一水平高度,避免长时间低头。站立时,挺胸抬头,双肩自然下垂。睡觉时,选择合适的枕头,高度以自己的一拳头为宜,宽度应超过肩宽,材质软硬适中,以维持颈椎的生理曲度,减轻颈椎压力。•患者适当进行颈部锻炼有助于增强颈部肌肉力量,缓解颈椎压力。如进行颈部伸展运动,缓慢地将头向前后左右四个方向伸展,每个方向保持10-15秒,重复多次。也可进行米字操,用头在空中写“米”字,动作要缓慢、轻柔,避免过度用力。锻炼应循序渐进,长期坚持,以促进颈椎的稳定性。
颈椎增生导致手指麻木怎么办
颈椎增生引起手指麻木可尝试调整生活方式、物理治疗、中医调理、适度锻炼和合理用药,下面具体分析:1.调整生活方式:保持良好的作息时间,避免长时间保持同一姿势,尤其是坐姿。调整枕头高度,选择适合自己颈椎的枕头,减轻颈椎负担。避免过度使用电子产品,每隔一段时间进行休息,做颈部放松运动。2.物理治疗:可进行热敷、按摩等物理治疗,缓解颈部肌肉紧张,改善局部血液循环。热敷可采用热水袋或热毛巾,每次热敷15-20分钟。按摩可请专业按摩师进行,也可自己学习简单的按摩手法。3.中医调理:中医认为颈椎病与肝肾不足、气血瘀滞有关,可通过针灸、拔罐、中草药等方法进行调理。针灸可刺激局部穴位,缓解颈椎病症状;拔罐可消除局部肌肉紧张;中草药可根据患者体质进行辨证施治。4.适度锻炼:进行针对性的颈部锻炼,增强颈部肌肉力量,改善颈椎稳定性。可进行颈部伸展、旋转、屈伸等运动,每次锻炼15-20分钟,每天1-2次。锻炼时注意动作缓慢、柔和,避免剧烈运动。5.合理用药:在医生指导下,使用消炎止痛、活血化瘀的药物,如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。同时,可服用神经营养药物,如维生素B1、维生素B6等,有助于改善神经功能。综合以上方法,患者可根据自己的病情和身体状况,选择合适的治疗方法。治疗颈椎增生导致的手指麻木需要一定的时间,患者要有耐心,保持良好的心态,积极配合治疗。同时,定期复查,了解病情变化,及时调整治疗方案。在日常生活中,注意预防颈椎病的发生,如保持正确的坐姿、站姿,避免长时间低头、仰头等不良习惯。适当进行颈部锻炼,增强颈部肌肉力量,提高颈椎稳定性。合理安排工作和休息,避免过度劳累,保持良好的生活作息。通过这些措施,有助于减轻颈椎增生引起的手指麻木症状,提高生活质量。

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院

三甲

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