病情分析： 高血压和高粘血症，是老年人常见的疾病。大都是因为平时饮食或者生活习惯不健康所致。具体的治疗，一个是药物，另外一个就是平时的生活和饮食中的自我调节。
意见建议：高血压的治疗，以平稳降压为主，控制血压在正常范围内，不要血压一好就停药，要坚持吃，以减少血压波动。至于具体药物，因为降压药种类本身就很多，建议由你的医生进行使用。高粘血症的话，一般是因为高脂血等因素导致，平时注意血脂的变化，如果过于粘稠，需要吃拜阿司匹林预防。具体危险就是有脑血管病的风险可能。

饮食上，低盐低脂，多吃蔬菜水果以及蛋白质类食物，吃饭不宜过饱。平时注意运动，多参加户外锻炼，舒畅心智。