问题描述：（男 , 32岁）男人补肾吃什么最好病情描述（发病时间、主要症状等）：肾虚、四肢不温、免疫能力降低肾虚的最有效治疗方法？“救命啊”我听到不远的地方有一个年轻的女子喊救命，我赶忙去看看情况，发现是三名男子正在围着一个美丽年轻的女孩，试图进行骚扰。我大吼一声，住手！三名男子看到后，先是惊讶了一下，随后就和我打了起来，幸亏我身手还可以，不到两分钟就撂倒了他们三个，将他们打的落花流水，救了那个受到惊慌的女子。总是打算着去医院，可是时间上就是挤不出来我需要每天跑步吗？怎么才能好的快