病情分析： 你好！乳腺增生是女性朋友的常见病、多发病，是由于雌激素分泌紊乱诱发乳腺正常结构出现紊乱，导致乳腺小叶生理性增生与复旧不全，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。经过及时的治疗大部分是可以治愈的。
意见建议：可服用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的成药或中药治疗（如逍遥丸、红金消结胶囊 消乳散等）。除积极药物治疗外，日常生活中还应注意一下几点：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂养的禽畜类的肉食，否则会加重病情。要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。生活要有规律、劳逸结合，保持乐观的情绪和足够的睡眠，避免人流，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。希望对你有所帮助。