您好，根据您简单的描述，你是由于食欲不振所致的，您需要吃一些开胃的东西就可以提高您的食欲了。
建议您夏季多吃菠萝、萝卜等都能开胃，而与其他蔬菜水果搭配制成饮料更是不错的开胃食物，需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁，一定要用鲜榨的果汁