您好，很高兴为您解答，患上腹泻不能禁食，而且要加强水分的补给，这样才能够有效的减轻腹泻。那么腹泻了吃什么好呢? 1.多吃高热量高蛋白食物：慢性腹泻时间长，且反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内热能过度消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热量饮食，可采用逐渐加量的方法。如增加过快，食物中的营养素不能完全吸收，反而加重了胃肠的负担。 2.多吃低渣饮食：多吃低渣饮食的目的是尽量减少食物在消化后给肠胃消化道留下的残渣量，从而减少粪便量，并排除机械性的刺激，以及任何刺激物质，以减少肠胃道的蠕动，使其获得休息，使病人早日康复。 3.腹泻时要少吃蔬菜：大多数人认为腹泻时吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情，于是就拼命的吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利。其实不然，此举不仅对疾病不利，而且还有害。 一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒 通过以上我对于腹泻吃什么好的解答，相信您对于腹泻有了一定的了解，希望我的解答能够帮到您。

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