问题描述：（女 , 34岁）谢谢！我是很怕冷。现在又怀孕2个多月。每天戴耳塞睡觉。这些中医治疗失眠的方法之中药食疗汤孕妇能吃吗？：病情描述（发病时间、主要症状等）：1、大枣、养血安神，心脾两虚失眠之人宜服食。《千金方》载：“治虚劳烦闷不得眠，葱白七茎，上二味食或煎服。”银耳、益气养血、补脑润肺的作用，适宜阴虚火旺失眠者服食。民间多用银耳与百合、冰糖一同炖食或煎服。2、莲子，莲心味苦性寒，具有健脾清心安神之功效。现代研究表明，莲子含有莲心碱、芸香苷等成分，具镇静作用，可促进胰腺分泌胰岛素，并使人入眠。睡前可将全莲子用水煎，加盐少许服用;或将莲子煮熟加白糖食用。3、灵芝、补肾气、益精气、滋养强壮和镇静镇痛的作用。《神农本草经》中称它“保神、益精气”。《中国药植图鉴》认为，灵芝可以“治神经衰弱，失眠”，无论心脾两虚失眠，或是阴虚火旺失眠，皆宜服用。4、栗子龙眼粥栗子10粒（去壳切碎）、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。功效补心安神，益肾壮腰。适合因心血肾精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。