问题描述：（男 , 36岁）我的双膝关节软骨损伤，上下楼梯疼痛，曾经注射过玻璃酸钠，吃过盐酸氨基葡萄糖，想问下，现在市面上可以买到的药品，哪种效果更病情描述（发病时间、主要症状等）：葡立？奥泰灵？维尔固？步迈新？那种疗效更好，副作用更小些？曾经注射过玻璃酸钠，吃过盐酸氨基葡萄糖请推荐口服药，或者外用药，也或者物理疗法。