病情分析： 你这种情况很有可能是由于下肢的血液循环不好导致的经脉回流减慢引起的组织液的淤积引起的水肿的症状。.晚上睡觉时尽量的抬高下肢这可以加快血液的循环有助于水肿的吸收和排除.手臂用力发麻考虑颈椎病压迫神经，肩周炎的症状，可以医院骨科进一步检查判断的，可以考虑牵引，理疗以及按摩，推拿等进行治疗的，建议：立即到正规中医院进行明确检查针灸治疗，同时配合吃些中药，可以有效的拦截病情。