病情分析： 你好；腿酸可能由于过度劳累引起，并不一定是低钾。而且食补比药补要好不少，还没有副作用。可以多吃香蕉，紫菜，海带，红薯，菠菜等含钾量高的食物。雨过几天内还不见好转，建议到医院就诊。多补营养 特别是钙 建议： 定时吃维生素片 做有氧运动（开始时，做一些简单的） 晚上睡姿向右，弓形不要一疼就用热水附 但最好去医院检查。你发育后，由于个人不经常不运动导致骨骼又细又脆。你应该是很少补充维生素，这样对于钙的吸收不利