我身高162,体重却是165斤。请问一下晚饭不吃可以减肥..
2012-06-30
问题描述:(女 , 18岁)我身高162,体重却是165斤。请问一下晚饭不吃可以减肥吗?还有,我早上跑步,会不会越跑越长肌肉?
医生回答(1)
罗学解
医生会员
威县项营村卫生室
病情分析
: 你好,不要不吃饭,建议跑步,跑步是减胯和臀部的最好方法.坚持每天拿40分钟中跑,然后在饮食反面多吃点素菜, 当然以后要保持.千万不要相信什么减肥药!
2012-06-30