健康减肥加运动多长时间能瘦30斤？我想知道。
2012-06-29
问题描述：（女 , 18岁）健康减肥加运动多长时间能瘦30斤？我想知道。
医生回答(1)
何甲书
医师
邢台市人民医院
病情分析
： 你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦， 人在一天中，下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
2012-06-29