病情分析：国际上流行健脑二十字：合理营养、劳逸结合、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。尤其是合理营养，因为人的大脑非常耗能耗氧，而且是很容易产生疲劳的器官，紧张的脑力劳动是大脑神经细胞大量耗能的生理过程。充足丰富的营养和能量供应是大脑组织正常发挥功能的物质基础，也是大脑供氧供血的物质基础。因此，必须及时而充分地补充大脑所需的营养，才能保证大脑功能的正常运转