问题描述：（女 , 58岁）左胳膊酸涨手指麻，拍颈椎片发现有一节已钙化，其余有骨刺，医生建议动手术，我很害怕。请问：有别的方法吗？ 病情描述（发病时间、主要症状等）：大概3-4个月前，不知是何原因，突然左臂一点也抬不起来了，一抬就疼得不行，但臂肘能弯曲不疼，最近一个月，肩部后膀扇至手指三个指尖(中指、无名指、小指）麻、涨、不疼。臂疼一星期时，在前膀扇贴了两贴消炎止痛膏，胳膊能抬起来了，但肩膀还是很疼，两个月前扎了两次银针，现在不疼了，只是麻涨。1、在不动手术的情况下，自己能否通过锻炼得到康复？2、有何治疗方案？