病情分析： 多喝水是最好的了。 平时常吃点醋，因为醋可以软化血管，有助于预防脑血管疾病。 一定不要吃太多的肉类，不能吃太油腻的东西，多吃清菜、水果等。吃鸡蛋最好吃清，别吃黄。 血稠可能引起好多其实的疾病，一定要注意。 大脑供血不足一定注意蹲下起来不要太突然，防止晕倒。则检查看是缺什么微量元素，然后，食用含有这些微量元素的食物，来进行食补，定期去医院化验复查。