您好，您的做法很明确，人真的没法控制不会生病，但是我们可以预防疾病的发生。即使预防不了也能做到早发信。预防癌症有两个重要措施，一个是避免致癌因素的接触，其中包括已知的致癌化学物质以及病毒、细菌等生物因素。另一个是不要经常食用那些能预防癌症的食物和饮料。饮食怎么预防癌症：饮食抗癌有五大原则：控制脂肪的摄入量;增加蛋白质的摄入量;补充维生素;增加食物中的粗纤维;适量补充微量元素。在遵守这五大原则的基础上，还有几类抗癌食品。蔬菜类：胡萝卜、萝卜、甘蓝、番茄、茄子、芦笋、白菜、百合、刀豆、马铃薯、豆芽、菜豆、豆腐、黄瓜、苦瓜及生姜等。菌类：黑木耳、白木耳、香菇、平菇、猴头菇及灵芝等。果品类：苹果、杏、无花果、罗汉果、草莓、乌梅、枸杞子、莲子、荸荠、菱角、橄榄、猕猴桃、大枣、山楂、核桃、甘蔗及香蕉等。祝您身体健康。