我是产后减肥,感觉自己多吃点就很容易胖,少吃点也瘦得很快。
2012-05-03
问题描述:(女 , 27岁)全部症状:我是产后减肥,感觉自己多吃点就很容易胖,少吃点也瘦得很快。我身高162,体重产后是125,减肥2个多月来现在是109,但是就很难再下来了,之前饮食没有太控制,现在吃得比较少了,有时候会低于1200卡,不知道我的代谢有问题没有,怎样才能继续瘦下去呢。发病时间及原因:,治疗情况:
医生回答(1)
李香焕
医师
贺钊医院
你好;减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2012-05-03