病情分析：牛皮癣又称银屑病，并非是什么不治之症，患者也无需过度担心。银屑病患者无论是在治疗过程中还是在日常生活中，都要保持良好的心态和健康的生活习惯。不过要想摆脱银屑病的困扰，科学合理的治疗与日常护理都非常重要。
意见建议：希望你平时注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。自己要注意忌酒、忌海鲜、忌辛辣食物。尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。同时要消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息等。要多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。