我在减肥，指导师说我缺乏脂肪酶，请问他...
2012-04-06
问题描述：（女 , 26岁）我在减肥，指导师说我缺乏脂肪酶，请问他说的对吗？怎么补啊
医生回答(1)
王宁
医生会员
河北沙河监狱医院
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
2012-05-22