女，38岁，每天早上都能排便，但是很少，...
2012-04-04
问题描述：（女 , 38岁）女，38岁，每天早上都能排便，但是很少，很黏，也很费劲，还排不净，是怎么回事？怎么办？
医生回答(1)
李保龙
医师
深圳市龙岗区骨科医院
你好，这种症状建议平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
2012-05-22