经常犯困迷糊怎么回事
2012-04-02
问题描述:(女 , 25岁)全部症状:发病时间及原因:治疗情况:都说不清楚看看再说吧
医生回答(1)
王寿彬
医师
广宗县医院
朋友你好; 与 睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。祝你健康.
2012-05-22