晚上经常失眠做恶梦怎么回事
2012-03-29
问题描述：（男 , 29岁）患者信息：女 20岁 河北 石家庄 病情描述(发病时间、主要症状等)：刚三天，每天都是做恶梦。看看是怎么回事。因为什么而引起的。
医生回答(1)
武晓丹
河北省平乡县马鲁卫生室
你好，一般情况下做梦是一种正常的生理现象,是不需要治疗的，但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话就需要进行调节。建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
2012-05-22