病情分析：你好！根据你的描述可能是你酒醉后睡觉夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置造成落枕了，可用按摩，局部热敷，贴药膏，电疗等效果不错，不过我认为找比较专业的人按摩是最好的。
意见建议：颈项部保暖，避风寒，以免影响疗效。宜睡高枕，枕头要富有弹性，高度以侧卧位时头部与身体能平直为佳。