病情分析：腰椎间盘膨出是由于腰部肌肉紧张、痉挛，使腰椎椎间盘承受压力的负荷逐渐减小，在椎间盘受力较大时，出现椎间盘髓核突出，但椎间盘的纤维环未破裂，突出的髓核未游离于纤维环之外，称为腰椎间盘膨出。
意见建议：
膨出的症状一般不是很严重，只要适当地休息，睡觉选择睡硬板床，不要提重物，不要用力弯腰，多躺着休息。同时保持一个愉快的心情，有助于治疗。 严重的，如疼痛剧烈，麻木，走路发飘等，就要考虑手术治疗了。 建议到康复科就诊，制定详细治疗方案。