失眠，睡觉不实，心烦
2012-03-21
问题描述：（男 , 47岁）全部症状：我刚才提问的问题不是一个人的发病时间及原因：5年治疗情况：盐酸帕罗西汀
医生回答(1)
奚智博
医师
威县第二人民医院
病情分析：
意见建议：您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
2012-05-22