你好，囊肿型痘痘是由于内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。首先要通过外部的抗感染来治疗，内部调节也很关键，在内调的同时需要通过外部物理治疗来逐步恢复到正常的皮肤屏障功能修复。 　　你说痘痘比较严重，可以到皮肤医院采用中药内调解决痤疮内在的根本原因，外部可以配合杀菌消炎的药物或是疗法，治疗主要的原则是内调外治。找到最适合你的治疗方式其实是可以很好的控制痘痘甚至达到治愈的。 　　日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物：煎炸、烧烤、高糖食品。多喝水、多吃蔬菜和水果等高纤维的食物。禁止挤压痘痘，抠创面。建议及时的到正规的皮肤医院接受治疗。