这段时间失眠，长期在浅睡状态下。昨早起...
2012-03-07
问题描述：（男 , 40岁）这段时间失眠，长期在浅睡状态下。昨早起床眼胀、眉心、太阳穴间断性裂疼、轻微恶心，去看眼科，眼压21、16，医生判断由失眠引起眼压升高，进而引起头疼，并判断有轻微角膜炎，开了两只治疗角膜炎的眼药水，提醒热敷。现在快40小时了，症状一如昨晨，恶心稍重，请问各位专家，我应该如何让去做？（忍疼打字，真心求解！！）
医生回答(1)
狄志阁
医师
河间市中医院
病情分析：
意见建议：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
2012-05-22