病情分析：选择适当的年龄生育有利于生育健康。小于18岁或大于35岁的女性妊娠的危险因素增加。怀孕前应避免接触对妊娠有害的物质，如化学毒物和放射线等。使用长效避孕药者最好是停药6个月后再怀孕。怀孕前，女生尽量保持良好的精神状态，饮食要营养丰富、生活规律工作适度。戒除烟酒等不良嗜好。补充叶酸以降低胎儿神经管畸形的风险。祝你有个健康的宝宝。
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