下肢水肿是下肢静脉回流不畅的问题。多吃南瓜就可见轻。但要根治就必须查清病因：

1、若水肿先从面部开始，平卧时无不适，并有蛋白尿就可能是肾源性水肿；

2、若水肿先出现于下肢，晚上加重，平卧时气喘，静脉压高，就可能是心源性的；

3、若水肿区压之无凹陷，并皮肤干燥苍黄，就可能是粘液性水肿；

4、若下肢静脉炎与静脉搏栓塞也会引起下肢水肿。