病情分析：牛皮癣和很多疾病一样，发病的早期是治疗的最佳时期，此时患者病情较轻，皮损面积较小，此时如果能及时发现，选择正确的治疗方法，配合日常护理的话，大多都可以取得良好的治疗效果，而且还可以较长时间不复发。
意见建议：在睡前最好洗个热水澡，对于牛皮癣患者来说，在睡前如果能够洗一个热水澡的话，不但可以确保良好的卫生，而且还会缓解一天所带来的压力，对于放松患者的身心，以及保证安稳的睡眠都有极大的帮助。