你好， 建议你看看当地神经内科医生，建议对症治疗，在他们指导下用药或者牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。一定要戒烟，低脂饮食。平时一定要保证良好的坐姿，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。