病情分析：
中医认为：“阳虚则外寒”.人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,故而怕冷.血虚,气虚,五脏需以及外感,都可能出现怕冷.但无论怎么个虚发,怕冷都集中到气与阳不足.只是形成这种情况的原因比较多元.
怕冷和上火并不是矛盾的!是可以一齐出现的.这个火不是阳盛之火,而是阴虚造成的虚火.
产生这个现象的主要原因还是缺少锻炼,生活作息不正常,造成体虚,体虚则畏寒,并且会有虚火上升.加之现在时值秋季,天气干燥,也容易产生躁火.
虚火是不能泄的,只能用补阴的方法来平这个虚火.而且不能大补和急补,只能缓补.比如服用十全大补丸或者八珍益母丸.平时饮食注意补充营养,如多吃豆制品,水产品,奶制品等等.同时应多活动,锻炼.
只有通过药补,食补,身体锻炼三结合才能达到最佳的效果.