您要调整心态,不要太紧张,刚开始可能会很难受,但是慢慢适应就好了.
在此期间要避免空腹，清晨起床吃几片饼干或面包，起床时应该缓慢，避免突然起身，每天进食5-6餐，少量多餐，避免空腹，两餐间进食液体，饮食要清淡，不要吃油炸，难消化和引起不舒服气味的食物。
一般早孕反应在12周左右自行消失,所以您要好好照顾好身体.