腰椎间盘突出为慢性疾病，治疗要有耐心，并结合你的年龄，以中医为主进行综合治疗为佳。
意见建议:
对于腰椎间盘突出的治疗,无手术指征者,或要求不高者,多采用保守方法治疗,保守治疗多以中医辨证为主的综合疗法较佳.可按中医辨证内服中药或中成药,痛甚加服非甾体类抗炎止痛西药,并膏药外治,或中药熏洗,或正确的按摩,或针灸等.
同时要注意休息,不可过度的站走蹲和弯腰工作等.在其急性发作期要卧床休息,在其缓解期要于床上进行正确的腰背肌功能锻炼.睡硬板床