白发吃黑芝麻真的有用吗要怎么吃

徐薇

主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

黑芝麻有乌发的作用，需要集中吃，每天早上和饭一起吃一勺。白发不仅可以吃黑芝麻，黑豆黑米等都可以服用的，平时可以用豆浆机，把黄豆黑豆，黑芝麻，黑米，核桃一起做豆浆。

黑芝麻怎么吃能治白发

徐薇

主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

黑芝麻的营养价值比较充沛，功效比较广泛，可以乌发生发。一般可以选择使用黑芝麻碾制成粉末以后冲水服用，摄入体内可以有效的补肾壮阳，能够增加毛发的色素程度，从而可以治疗白发。也可以选择把黑芝麻熬水10分钟以上饮用，可以吸收其中丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动、辅助排便、有利于降低血压。但是需要注意不建议摄入过多，因为黑芝麻中的油脂比较高。

小孩长白发多吃炒熟的黑芝麻有效吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

长着白色长发的孩子吃油炸黑芝麻是有效的。认为黑芝麻具有益气补血的功效。白发大多是气血不足所致。坚持食用黑芝麻，否则效果不明显。同时它们也有益气补血的功效。正常饮食应该清淡，避免吃生冷辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝温水，多运动。

白发吃黑芝麻有效果吗

陈腊梅

副主任医师 山东省立医院

有效果。黑芝麻有一定的补肾乌发作用，平时如果有白发多考虑和遗传，肾虚，血虚等都是有直接关系。因为吃黑芝麻需要长期坚持吃才会有效果，而且吃黑芝麻改善白头发的效果非常慢，有可能吃几个月改善有可能吃几年之后才会改善，不要只吃黑芝麻也可以多吃一些黑豆或者黑米还有含有丰富维生素的食物。

黑芝麻吃多久白发变黑

高广程

副主任医师 北京友谊医院

黑芝麻对白发有很好的治疗效果，但是短时间内很难取得明显的疗效，一般最少的口服3-5个月左右的时间。可以将黑芝麻炒熟后研成面，每天口服，必要时可以配伍桑葚子、枸杞子等中药，效果会更好。

黑芝麻对白发有效果吗

秦文熠

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

吃黑芝麻对治疗白头发可能有一定的效果，但食疗不能代替药物治疗，只能起到辅助的作用。长了白头发吃黑芝麻，从中医的理论来讲，可能会有一定辅助作用的。黑芝麻当中含有丰富的矿物质和维生素，对于头发中毛囊黑色素细胞的功能维持是很重要的。因此，平时可以多吃一些黑芝麻。中医认为，长白头发和肝肾不足也有很大的关系，根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择具有滋肾养血的药物来改善白头发的问题，可以选择敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等药物主攻养血，兼补肾。用于血虚风盛，肾精不足所致的头发早白有较好的治疗效果。平时生活中注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内维生素。保持心情愉悦，避免过度焦虑，还要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

黑芝麻和红糖怎样吃治疗白发好

汪治国

副主任医师 咸宁市中心医院

指导意见：你好，根据你说的情况黑芝麻和红糖是很难治疗白发的，建议你早期到医院给于调整治疗的

吃黑芝麻能治白发吗

许伟杰

医师 河北省人民医院

病情分析：吃黑芝麻能治白发意见建议：吃黑芝麻能治白发的，如果白发严重的话，单靠黑芝麻来治疗的话，需要经过长时间的坚持，否则效果会不尽理想。白头发可分为先天性白发和后天性白发，先天性白发大多受遗传基因控制，后天性白发原因有很多：长期高压、心情抑郁、内分泌失调、饮食不合理等等。其实烫染频繁会加重白发。之所以有黑色头发，是因为有一种特殊的黑素细胞。这种黑素细胞存在于毛囊底部，专门产生一种给头发上色的色素。

何首乌+黑芝麻+核桃可以治疗白发吗

胡书香

医师 天津市第一中心医院

病情分析： 你好，何首乌乌须发，黑芝麻、核桃补益肝肾，《诸病源候论》白发候记述：肾主骨髓，其华在发。若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故润而黑；若血气虚，则肾气弱，肾气弱，则骨髓竭，故发变白也。白发一症，祖国医学认为头发与肝肾有密切关系，头发的生长源于气血的濡养。意见建议：何首乌+黑芝麻+核桃可以治疗白发，以上供参考

黑芝麻治白发

杜华超

主治医师 乾安县疾病预防控制中心防治所

你好，首先黑芝麻具有乌发的功效，你的情况需要确定一下白发的原因，比如是遗传性还是微量元素缺乏等导致的，另外i在中医还有血热、肾虚、血虚的不同，应该确定原因，然后给与对症治疗，平时可以多吃一些补血补肾类食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、木耳等，平时注意饮食，营养丰富，避免过度思虑。

何首乌和黑芝麻怎么样泡水可以治白发？

贺瑞群

威县人民医院

病情分析： 可以都打成粉后冲服。但是长时间服用的话，一定要用制首乌，而不是生首乌。黑芝麻最好是生的，而不是炒过的。每天一次

黑芝麻要怎么样吃可以治疗白发

尹娜

河北省邢台市威县县医院

为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。

黑芝麻和红糖怎样吃治疗白发好

李朝辉

主治医师 南宫市妇幼保健院

意见建议：你好，据您所述，像是少年白发，根据需要可以口服首乌片，21金维他，螺旋藻胶囊，多吃黑米黑豆黑芝麻，黑木耳，等黑色素食品，有生发，乌发的作用。黑芝麻炒熟研碎，放的红糖中喝比较好。

黑芝麻能治疗白发吗

姜树锋

医师 福山人民医院张格庄分院

病情分析：黑芝麻不能治疗白发意见建议：白发的发病机制是：毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少；而白发中黑素细胞减少或缺乏。根源原因在于：身体中的血液热毒排不出来，使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源，导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足，从而导致白发。如果不积极治疗是会越拔越多的

医生治疗白发吃黑芝麻可以让白发变少吗！

金桂祥

医师 人民医院

病情分析：你好，这个是有帮助的，另外注意合理安排平时的饮食起居意见建议：其实头发营养的东西，除了黑芝麻，还有多吃动物内脏、坚果、海带、人心果、牛羊肉、谷类、生蚝、牛蒡、南瓜子等。避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，禁烟酒，