问题描述：（男）我门和我公公住的很近，我和我公公有些矛盾，我老公要是和我公公有多一点的接触，我会忍不住和他吵架，他在我公公屋里玩或者是聊天我就会很焦虑，生气，然后就是和我老公吵架，越来越厉害，我不想这样，可是控制不住自己，能帮帮我？吗？