1.戒烟，除了自己不抽烟，也拒吸二手烟,即别人吸烟离远点
2.多喝水，帮助化痰,当然不能喝凉水哟,温热水最好.
3.吸入湿暖空气，如洗热水澡吸收蒸汽.
4.尽量忍住咳嗽
5.请教医生使用祛痰剂.但要避免过度依赖祛痰剂.
6.不要吃寒.凉食物,如冷饮.寒性食物.
其次,春季春暖花开时节要少去树林,花丛,吸入花粉对气管也有一定剌激.特别是有花粉过敏吏的