健忘多梦头晕头痛饭后呕吐
2011-12-31
问题描述：（女 , 36岁）全部症状：健忘多梦头晕头痛饭后呕吐发病时间及原因：治疗情况：
医生回答(1)
任立存
威县贺营乡赵庄卫生室
1,做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动，还可吃些脑力宝丸。
2011-12-31