高血压高血脂高血糖吃什么菜好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

三高病人饮食要做到三餐规律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，要做到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害最大，特别是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会加重胃部负担。

高血压高血脂高血糖吃什么好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血糖高血压高血脂需要注意控制量，少吃多餐，可以多吃粗粮，如荞麦、燕麦、玉米等。患高血压需要清淡饮食。少吃高盐的食物如腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等。平时适当增加锻炼，以有氧运动为主。定期监测血糖血压即可。

高血压高血脂高血糖吃什么能缓解

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要吃油腻食物和甜品。高血压高血脂高血糖的人的饮食要保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。养成每天清晨一被凉白开的好习惯，这样做有稀释血液的功效，积极锻炼身体，增加机体抵抗力。

高血压高血脂高血糖吃什么食物好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以多吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜，如西兰花、菠菜、芹菜，这样都可以帮助更好的稳定血压血糖，也可以帮助降低血脂。也应保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等。

高血压高血脂高血糖吃什么水果好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以吃苹果、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、菠萝、草莓、香蕉等水果，可以多吃梨，梨有降低血压、清热镇静的作用。还含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。缓解三高人群头晕症状。

高血压高血脂高血糖患者能吃什么零食

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以吃一些低脂的零食，在平时应注意低盐低脂饮食，高蛋白、高糖食物也应少食，尽量保持清淡饮食，多食含高纤维食物。主要是少吃主食，也是多进食蔬菜，吃不饱了可以多吃蔬菜如黄瓜等，可以少吃多餐。

高血压高血脂高血糖能吃什么水果好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

水果含丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质等营养物质，可以保持身体的健康。在选择水果的时候，要选择像西瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、梨等水果。另外，如果糖尿病的病人血糖控制不良，暂时不要吃太多的水果。

血压高血脂高血糖高吃什么肉好一点

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

控制总热量：控制饮食特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以满意控制血糖和体重。合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。

中老年人血压高血糖高血脂高可以吃什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

中老年人血压高血糖高血脂高，需要注意控制量，少吃多餐，可以多吃粗粮，如荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等。患高血压需要清淡饮食。少吃高盐的食物如腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等。平时适当增加锻炼，以有氧运动为主。

高血压高血脂高蛋白高胆固醇，吃什么药好

王彦华

医师 上海中医药大学附属曙光医院

病情分析： 朋友你好，高血压、高血脂都是目前心脑血管疾病高危因素，如冠心病，脑血栓等，需要引起重视，平时清淡饮食为主，不宜吃高胆固醇的食物。意见建议：建议你一是要注意低脂肪饮食，二是适量运动，三是可以在医师的指导下服用辛伐他汀或是阿托伐他汀等降脂药，必要时前往医院行进一步检查。

血糖高尿酸高血脂高胆固醇高血压高吃什么药好

温吉亮

济南市第四人民医院

病情分析： 建议严格控制血压，定期复查，转氨酶升高的话及时到医院就诊，全面检查明确病情后及时对症处理。意见建议：去医院做一个心电图，根据医嘱进行服药，同时在日常生活中一定要注意控制血压，不要生气和喝酒

血压高血脂高都吃什么药好？

蒋永莹

河北省人民医院

问题分析：您好！按照这个情况，可以服用络活喜+辛伐他丁片。苯磺酸氨氯地平片(络活喜)适用于高血压的治疗。意见建议：建议服硝苯地平控释片血压正常就不要换药，可用力平之降甘油三酯，西药都是有一定副作用，但是高血压是终身病不可以停药的。你可以服用一些深海鱼油+卵磷脂调理下血脂。

血脂高血压高胆固醇高吃什么药控制啊

杜英

河北省邯郸市邯郸县人民医院

病情分析： 无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。意见建议：1、人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主. 2、有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。 3、还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。 4. 饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 5. 还有一个中药验方：坚持用生山楂泡水喝。

血脂高低血压高和胆固醇高吃什么药不伤肝肾

李晶

医师 黑龙江省绥化市明水县崇德镇医院

病情分析：你好，从你说的情况来看，看你的检查那这时是有高血脂的情况的，那这时可以通过他汀类的降脂药物来进行治疗的 意见建议：平时在生活和饮食上多注意一下的好，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。

胆固醇高、血脂高、血压高应注意吃什么

谢玲媛

护士 岭背卫生院

病情分析： 你好，建议清淡饮食，应该低盐、低蛋白