您观察一下自己脖子，有没有肿大的迹象，如果有，尽快到耳鼻喉科检查，如果没有的话又没有感冒，就应该是肺热肺燥引起的，平时的时候多喝水，如果家里暖气很热的话晚上睡觉的时候可以在屋里放一碗水在暖气片旁边，窗户可以开一点。平时多可以吃点梨，多润肺效果的粥。