体型偏瘦
2011-12-11
问题描述:(男 , 36岁)全部症状:身体健康。能吃能睡,发病时间及原因:不清楚治疗情况:吃很多食物,也吃了很多补品
医生回答(1)
宋西振
医师
山东省圣水峪医院
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。
2011-12-11