月经不调是各种月经疾病的统称.主要是由于各种原因引起的月经改变,比如月经周期长短异常,月经量异常.还有月经前后伴随的一些异常的症状.整个统称起来这种现象就叫做月经不调.一般情况下女性的月经提前或推迟3-7天都是正常的,因为月经是可以受到环境,气候,情绪,妇科炎症等众多因素影响的.如果月经推迟一周以上排除怀孕的可能,不排除内分泌紊乱的可能,建议到医院抽血做内分泌检查.平时月经期间少吃生冷,辛辣的食物,生活作息要有规律注意经期卫生.