调整自己的价值观 和人生观 重新去寻找自己的价值体现。只要能更多的发现自己的优点和别人 社会需要自己的地方。就想上面回答所说的多参加集体活动 尽量多的融入公司 朋友 同学 圈 那样你会发下自己是很有用的他们需要你的帮助 也要乐于帮助别人 在帮助别人后他人对你说的一声谢谢会让你找到快乐。。。。这都需要你自己慢慢去调整别太心急。