你好，首先黑芝麻具有乌发的功效，你的情况需要确定一下白发的原因，比如是遗传性还是微量元素缺乏等导致的，另外i在中医还有血热、肾虚、血虚的不同，应该确定原因，然后给与对症治疗，平时可以多吃一些补血补肾类食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、木耳等，平时注意饮食，营养丰富，避免过度思虑。