掉头发的原因有脂溢性掉头发,血虚,血热性掉头发,肾虚掉头发及遗传性因素掉头发,最好是根据病因治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的掉头发大有裨益.患有掉头发的病人应该格外注意平日的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可麻烦中医诊断,可能是存在肾虚的.可以不可以在当地大夫指导下吃些补肾的中药应该有效的.